一、活動(dòng)主題：冬季戶外拉練——奔跑吧！軍協(xié)！

　　二、活動(dòng)策劃人：軍協(xié)策劃部全體成員

　　三、軍協(xié)簡(jiǎn)介：軍事愛好者協(xié)會(huì)成立于XX年10月17日，是直屬于中南林業(yè)科技大學(xué)人民武裝部的校級(jí)學(xué)生組織。協(xié)會(huì)囊括軍事技能訓(xùn)練營(yíng)、國(guó)旗護(hù)衛(wèi)隊(duì)、射擊隊(duì)、武術(shù)隊(duì)、軍事理論愛好組等，軍迷俱樂部有辦公室、文藝部、編輯部、財(cái)務(wù)部、公關(guān)部，策劃部，文獻(xiàn)部，七個(gè)部門。協(xié)會(huì)以“磨練意志，成就自我”為宗旨，以軍事技能技巧訓(xùn)練為載體，在推廣軍事基本知識(shí)、增強(qiáng)國(guó)防觀念和愛國(guó)意識(shí)的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生紀(jì)律意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)、服從意識(shí)，全面提高學(xué)生執(zhí)行能力、語(yǔ)言表達(dá)能力、組織能力、領(lǐng)導(dǎo)能力等個(gè)人綜合素質(zhì)。協(xié)會(huì)力求在提高學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自我、關(guān)注世界，并給大家提供一個(gè)展現(xiàn)自我的舞臺(tái)。

　　四、活動(dòng)背景：XX年，從軍事部隊(duì)轉(zhuǎn)業(yè)后的張先勇老師提出要建立一個(gè)培養(yǎng)優(yōu)秀大學(xué)生的組織。因此，大學(xué)生成長(zhǎng)成才訓(xùn)練營(yíng)應(yīng)運(yùn)而生。訓(xùn)練營(yíng)并不是只注重軍事訓(xùn)練的組織，在學(xué)員相聚在一起的時(shí)候，各種各樣的活動(dòng)也相繼開展著。無(wú)論是什么活動(dòng)，每個(gè)人都積極參與，讓整個(gè)訓(xùn)練營(yíng)呈現(xiàn)出一派生機(jī)盎然的景象。與此同時(shí)，學(xué)員們?cè)诨顒?dòng)中也逐漸樹立起奮斗的目標(biāo)，更大地輻射周邊和影響周圍的人，傳播了一股積極向上的正能量。

　　五、活動(dòng)目的：通過活動(dòng)向全校師生宣傳軍協(xié)，讓軍協(xié)的優(yōu)秀精神品質(zhì)得到更深層次的理解，同時(shí)得到全校師生更多的支持。通過拉練增強(qiáng)學(xué)員吃苦耐勞精神，培養(yǎng)學(xué)員們的團(tuán)隊(duì)精神和加強(qiáng)相互間的合作能力，同時(shí)鍛煉學(xué)員的實(shí)踐能力。

　　六、活動(dòng)特色：本活動(dòng)由軍協(xié)主辦，以拉練為主題，強(qiáng)化學(xué)院身體素質(zhì)；①前期準(zhǔn)備階段

　　七、活動(dòng)口號(hào)：智勇大拉練，顯我真風(fēng)采！

　　八、活動(dòng)對(duì)象：中南林業(yè)科技大學(xué)軍事愛好者協(xié)會(huì)全體成員

　　九、活動(dòng)時(shí)間:XX年12月27日

　　十、活動(dòng)開展流程

　　1．申請(qǐng)活動(dòng)；

　　2. 打印詳細(xì)策劃書交至各連隊(duì)及俱樂部教官手中；

　　3．由教官聯(lián)系軍協(xié)各大部門及成員，要求全員參加；

　　4．在XX上發(fā)布最新動(dòng)態(tài)消息；

　　5．準(zhǔn)備相關(guān)活動(dòng)材料；

　　6．通知各個(gè)部門盡快安排，周密部署；

　　7．盡快確定此次活動(dòng)參加人員，進(jìn)行人數(shù)匯總；

　　8．對(duì)活動(dòng)參與人員進(jìn)行分組（詳情見具體活動(dòng)開展階段）；

　　9．通知編輯部跟拍全部活動(dòng)流程，拍攝活動(dòng)中的感動(dòng)瞬間，并在后期制成視頻或宣傳冊(cè)等以紀(jì)念此次重大活動(dòng)。

　　PS:人員分配，每小組10人，至少要有3個(gè)男學(xué)員，最多5個(gè)男學(xué)員，人員必須來(lái)自不同連隊(duì)，即一二三四連，軍糾隊(duì)，國(guó)旗班，軍迷俱樂部成員。每個(gè)小組1個(gè)組長(zhǎng)，1個(gè)副組長(zhǎng)

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　　拉練準(zhǔn)備：13點(diǎn)集合完畢，清查人數(shù)，并告知注意事項(xiàng)。

　　拉練開始前，每個(gè)連隊(duì)進(jìn)行會(huì)操表演，武術(shù)隊(duì)進(jìn)行表演，會(huì)長(zhǎng)等領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言，齊唱會(huì)歌后拉練正式開始。

　　拉練開始：13：20

　　模塊一：拉練跑步

　　跑步路線:西足---四食堂---經(jīng)干草坪---五教（環(huán)繞一圈）---七教---八教---外語(yǔ)樓---林大橋---主教后---電子信息樓---人工湖---體藝館前---圖書館后---林大橋---五食堂---西足（前兩圈按照此路線，第三圈時(shí)返回時(shí)不經(jīng)過西足直接達(dá)到經(jīng)干草坪。）

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　　設(shè)立關(guān)卡大致500m一個(gè)關(guān)卡，每一小組需要通過關(guān)卡考核方能通過，考核內(nèi)容形式為回答問題或者做一定體能，二選一每組有三個(gè)可以自行選擇游戲或者體能的機(jī)會(huì)，其余關(guān)卡由守關(guān)者定。問題采用隨機(jī)抽取一個(gè)，回答問題期間不能使用手機(jī)查取答案，若發(fā)現(xiàn)此類現(xiàn)象視為作弊，作弊者團(tuán)隊(duì)暫停十秒呆在原地，五秒過后，計(jì)時(shí)員下指令方可通行。（問題無(wú)法答出可由全組成員完成體能考驗(yàn)來(lái)通過關(guān)卡）

　　目前設(shè)置問題如下

　　1、…….

　　2、…….

　　3、…….

　　小組成員必須團(tuán)隊(duì)協(xié)作，一起答題，或獎(jiǎng)勵(lì)，或接受懲罰，每小組必須跑完三圈，分出排名，終點(diǎn)在經(jīng)干草坪集合。

　　模塊二：十人十一足

　　游戲規(guī)則：

　　1、每隊(duì)10名隊(duì)員，兩個(gè)人一組，兩人的其中一只腳絆綁在一起；

　　2、參賽兩人相鄰?fù)壬系慕壚K的位置不能高于膝蓋部分，當(dāng)然也不能低于腳裸；

　　3、在游戲過程中若繩子脫落，在哪里脫落就在那里綁好再出發(fā)；

　　4、比賽在起點(diǎn)處開始出發(fā)，至對(duì)面標(biāo)志處折回，返回至起點(diǎn)處，再將繩子解后，交給下一組隊(duì)員進(jìn)行比賽，最后以完成時(shí)間長(zhǎng)短進(jìn)行排名。

　　模塊三：體能接力賽

　　每個(gè)小組分配好人員，按照1-3-4-2，比賽分為4個(gè)關(guān)卡，地點(diǎn)經(jīng)干草坪。集合后全體分配成35組，按順序選出其中5組，其余組在兩旁觀看，每組第一個(gè)人到斜坡下，三人在坡上，距坡五米處另外四人等待，距坡十五米處，最后兩人等待。第一個(gè)人沖刺200米（往返經(jīng)干草坪）沖完坡接力后，與坡上等待的三人一齊做完二十個(gè)雙人俯臥撐，再前進(jìn)到距坡五米處與另外四人匯合，分成4組手推車，與在前等待的最后兩人匯合，待人到齊，實(shí)行十人手搭肩蛙跳至終點(diǎn)，計(jì)算時(shí)間選出前十組進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。

　　活動(dòng)規(guī)則：前三個(gè)模塊，每個(gè)模塊按表現(xiàn)排名，取前十名。第一名加10分，第二名加9分，其余名次依次遞減，最后綜合三個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行綜合排名，第一名有終極大獎(jiǎng)。

　　十一、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算1、活動(dòng)獎(jiǎng)品獎(jiǎng)金500元。

　　2、桌椅板凳等不計(jì)費(fèi)用。

　　注：費(fèi)用均由公關(guān)部解決。

　　十二、注意事項(xiàng)1.現(xiàn)場(chǎng)的秩序的維護(hù)、活動(dòng)的組織

　　2.對(duì)物品的保管

　　3.人員的安全（安全第一，活動(dòng)第二）

　　4.對(duì)于不能參與比賽的成員，安排后勤工作，即醫(yī)療，安全，裁判等。

　　5.需要準(zhǔn)備一些常規(guī)醫(yī)療藥品，創(chuàng)可貼，云南白藥，碘酒等。

　　祝福各位小伙伴在拉練活動(dòng)中玩得開心，一舉桂冠拿下獎(jiǎng)品(^o^)/~

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